I N.W. "BATALLA DE MUNDA"



FOTOS PARA DESCARGAR

* Perdir PERDÓN/DISCULPAS porque faltan fotos de la llegada de algunos de los primeros a meta pero me avisaron de que había dos problemas médicos y LÓGICAMENTE, dejé la cámara y salí pitando a prestar SOCORRO/AUXILIO. Evidentemente, para mí, es más importante la salud de una persona, de un deportista, de un compañero que una foto.

1) Clikar sobre las fotos
2) Arrastar hacia pantalla o carpeta
Así de fácil.
Mandar a todos y cada un@ es MU JEBY. 
GRACIAS

IRÉ AÑADIENDO FOTOS SI ME LAS ENVÍAN














































==================
FOTOS PACO REY










FOTOS TOÑI MIRALLES





FOTOS ANTONIO SALAS















FOTO MERCEDES CAMPILLO



FOTOS: NO ME ABANDONES EN LA CIMA
























NUEVA MODALIDAD WALKERA

FOTOS ANTONIO MEDINA



























Ç

ÚLTIMA HORA:


DORSALES: DOMINGO 22
LUGAR: LÍNEA DE SALIDA

CALLE TERESA JORNET



MODELO DORSAL
SE LLEVARÁ UNO EN EL PECHO Y OTRO EN ESPALDA









LUGAR DE DUCHAS Y MASAJES











PASTELERÍA MANUEL AGUILAR. PECADO SI VUELVES SIN PROBARLA











=======
-LUGAR: MONTILLA (CÓRDOBA).

-FECHA: 22 ENERO 2017. 10:30 A.M.

- REGLAMENTO: SÍ. PRUEBAS NO FEDERADAS (al final del todo).
- Ésto quiere decir que la F.A.M.  sólo tiene derecho al pataleo y a la no injerencia al ser una prueba POPULAR y ORGANIZADA POR UN PARTICULAR. 


- DISTANCIA: 10 km (1 km  asfalto + 8 km tierra + 1 km asfalto)


- TROFEOS: SÍ 3 PRIMEROS MASCULINO
                           3 PRIMEROS FEMENINO

- JUECES: SÍ

- PÁGINA OFICIAL: montillarunning.es

- PRECIO: 11€ + 1 DONATIVO = 12€

- BOLSA DEL WALKER: SÍ, la misma que la de los corredores.


- INSCRIPCIÓN: más abajo de forma detallada (para torpes)

* EL SÁBADO 21 DE ENERO PARA LOS QUE ESTÉN EN MONTILLA  DARÉ UNA CLASE PRÁCTICA DE LO QUE ESTÁ PERMITIDO Y NO.
 ASÍ COMO ACLARAR VUESTRAS DUDAS EN TEMAS COMPETITIVOS.
YA INDICARÉ HORA.
==================================

05/12/2016
Walker's, walqerezas:
Ya he dicho que no me voy a meter con la ropa; el/la que quiera me puede venir con la bata de GUATINÉ, los tacones, los rulos..... mientras que el dorsal sea visible podéis poneros los que os salga el.....

Pese a todo vuelvo a recomendar el capítulo VESTIMENTA para que algun@s se parezcan a deportistas medianamente dign@s.

El recorrido constará:
1 km de asfalto (yo que vosotros saldría sin tacos)
8 km de tierra (si llueve mucho..... ?)
1 km de asfalto (si queréis poner tacos vosotros mismos)
= 80% de tierra y 20% de asfalto (y no muy bueno según me han dicho, al menos parte)

Lógicamente, el calzado ideal es el de TRAIL

Qué marca?
La que se adapte a:
VUESTRO PIE
VUESTRO BOLSILLO.

Ya tengo dicho que mis pies admiten dos marcas:
MIZUNO. Buenísima pero un poco cara
JOMA. Muy bien de precio y la calidad para mí, impresionante. (Uso el modelo TREK, pero tenéis también los modelos  SIERRA Y OLIMPO).

Pero vamos el/la que quiera usar SALOMON (demasiado dura para mí, en cambio mi mujer es la que lleva), Adidas, SPORTIVA, TECNICA......
son todas buenas y válidas si a vosotros os van bien.

Por qué usar una zapatilla de trail:
- tienen más agarre
- son ligeras (320g las mías)
- están diseñadas para este tipo de terreno.

Al final todos queremos rascar unos segundos por km y unas zapatillas de trail te darán más velocidad que unas botas de kilo o kilo y medio pero lo dicho. 

AQUÍ Y ESTE AÑO SE PERMITE, el próximo me da que nooooooooooooo.

A seguir entrenando y a pasar la manita; que me da, que va a ser el caballo de batalla y amargura para algun@s. 

OJO:
No vale cualquier zapatilla!!!

No vale aquello de: "mira que bonita y me combina con....."

Cada zapatilla es ADECUADA para:
 A) un tramo de peso:
- de menos de 70 kg
- entre 70 y 100 kg
- + de 100 kg.

b) Tu tipo de pisada:
- PRONADOR
- SUPRIMADOR
- NEUTRO
(lo podéis ver en el desgaste de vuestras zapatillas). Un dependiente entendido os lo puede indicar pero ante la duda, ir a un profesional. UN BUEN PODÓLOGO.



* Otras cosas a mirar son: tu arco, altura de empeine  (corona alta o baja) pero estos son secundarios. Lo principal, lo anteriormente mencionado.

* Estas indicaciones son válidas también para vuestras zapatillas de asfalto.






01/12/2016
Señores dos cositas:
a) Una pongo las personas que MIGEL me ha pasado que están inscritas.
Ya sabéis que se decidió el tema nordic una vez que había comenzado la misma y nos tenemos que hacer la inscripción a través del tramo SENDERISTAS pues si no se añade lo que os dije de NORDIC WALKING pues igual hay algún problemilla.
Paso a indicar los que me enviaron ayer como inscritos
JUAN MANUEL NAVARRETE WIC
TRINIDAD RODRIGUEZ JIMÉNEZ
RAFAEL LÓPEZ HERNÁNDEZ
ANTONIO REYES VARGAS
JULIÁN AVILÉS GIL
ROSA MARÍA RUBIO RUBIO
JOSÉ LUIS GUERRERO RUBIO
ANTONIO GARCÍA VILLA
* JUAN MAQUEDA. Es la persona que nos ha destapado el posible fallo. Gracias Juan.

NO ESTÁIS EN LAS LISTA Si OS HABÉIS INSCRITO
POR FAVOR: PONED UN CORREO CON JUSTIFICANTE DE PAGO A :
Miguel: melferia@hotmail.com.
Qanzio: qan52zio@hotmail.com
Gracias y perdonad las molestias.

b) A vueltas con la MANITA. 
Quien me conoce como árbitro sabe que no paso una; walker's, walquerezas el reglamento está para cumplirlo y dice QUE LA MANO HA DE PASAR LIMPIA
Os dejo un esquema
CLARITO? PUES..................
PRAO Y SE ACABÓ





30/11/2016
PREVIO A LA RECOGIDA DEL DORSAL DEBERÁN PRESENTARSE LOS BASTONES.

- Si hay algún list@ que presenta los bastones de otra persona y en la línea de salida se presenta con bastones NO REGLAMENTARIOS:
a) SE LE NEGARÁ LA SALIDA
b) SE LE RETIRARÁ EL DORSAL SIN NINGUNA CONTEMPLACIÓN

- Creo que está TODO CLARO. Por favor, sed honestos y no dad lugar a momentos desagradables. Los que me conocen como juez saben QUE NO ME CORTO UN PELO.


30/11/2016
Señores, si estamos luchando porque ésto sea considerado un deporte SERIO, nosotros debemos hacernos respetar con una vestimenta más o menos acorde.

Si alguien viene con su bata de guatiné y sus tacones, arreglá pero informal como para ir al hiper, no le voy a negar la participación pero hombres/mujeres.... UN POQUITO DE POR FAVOR!!!.

Os dejo unas RECOMENDACIONES

QUE QUEDE CLARO
- YO OS DEJARÉ PARTICIPAR
- EN CUALQUIER OTRO PAÍS OS NIEGAN EL DORSAL si alguien se presenta con pantalones de monte, etc, etc




29/11/2016
Ayer volví de Córdoba de la prueba de nordic de la media maratón y vi algunas cosas que no me gustaron y que se permitieron y que EL SEÑOR DE LAS TARJETAS 
NO ESTÁ DISPUESTO A PERMITIR

1) Bajo ningún concepto se PERMITIRÁ LA PARTICIPACIÓN DE NINGUNA PERSONA QUE NO LLEVE BASTONES DE NORDIC WALKING

a) Me da igual que LA ABUELA FUME O SE QUEDE PREÑADA. 
b) Si no tienes bastones de nordic NO SE TE DEJARÁ TOMAR LA SALIDA
c) No me vale aquello de salgo y no entro en la clasificación. Señor, señora, APÚNTATE A LA MARCHA SENDERISTA, QUE LA HAY!!!!!!!

2) Sin ser elitista, si no tienes una mínima idea de HACER NORDIC, no digo ya un nordic decente:
 NO TENGAS LA OSADÍA DE VENIR 
PORQUE TE VOY A DESCALIFICAR NADA MÁS EMPEZAR
a) A mí no se me ocurre comprarme una balsa de plástico en el chino de la esquina y atravesar el estrecho e ir a Ceuta a por tabaco barato. Para hacerlo necesito una buena barca y unos conocimientos mínimos. PUES LO MISMO.
b) Búscate un buen instructor. APRENDE y luego COMPITE.

3) No engaño a nadie. Voy a tener una doble vara de medir/juzgar.
a) Una para l@s que le dan COLOR  a la prueba
b) Otra para los que van a COMPETIR
c) QUE VOY A EXIGIR HASTA EL LÍMITE
c-1) MANO: AGARRAR en la clavada
                SOLTAR
                RECOGER
c-2) QUE LA MANO PASE LÍMPIAMENTE EL CUERPO

JOER, QUE NO ES TAN DIFÍCIL!!! 

SEÑORES/SEÑORAS: NO QUIERO MOSQUEOS Y SE OS TRATARÁ A TODOS BAJO EL MISMO REGLAMENTO, SIN FAVORITISMOS NINGUNO.

===============================
Ya hacía un par de años, por lo menos, que Miguel Ángel Feria Luque me estaba retando a que bajase a hacer nordic a su Cross "Batalla de Munda". 

Hace un par de días me preguntó lo mismo de todos los años:
M.A: BAJAS ESTE AÑO?
Q: QUÉ DÍA ES?
M.A: EL 22 DE ENERO
Q: ÖXTIAXXXXXX, QUE EL 21 TENGO BURDEOS.
M.A: ENTONCES NO BAJAS?
Q: DAME UN PAR DE DÍAS PARA PENSARLO

La verdad es que no tuve que pensármelo mucho; esa misma tarde le respondí que bajaba y que trataríamos de montar una prueba de nordic a sabiendas de que 
- habrá un boicot más o menos encubierto por parte de la oficialidad vigente.
- Seremos 4 y el de la moto; no obstante me motiva POR MUCHÍSIMAS RAZONES y voy a poner todo mi empeño en ello.
==========

INSCRIPCIÓN:
1) Pinchad en la página de la carrera: montillarunning.es

2) Pinchad en la pestaña: BATALLA DE MUNDA-EL CROSS

3) Desplegable verde: INSCRIPCIONES

4) En la quinta línea pinchad en CARRERAS POPULARES.

5) Te saldrá TICKETRUM y dándole la ruedecita hacia abajo hasta encontrar CROSS BATALLA DE MUNDA. Y CLICA

6) Como la inscripción se abrió antes de que se decidiese la inclusión del NORDIC WALKING hay que marcar la CASILLA: SENDERISTAS.
CLICÁIS EN REALIZAR INSCRIPCIÓN

7) RELLENÁIS TODAS LAS CASILLAS
En la última, OBSERVACIONES ponéis...
AHORA SÓLO TE RESTA PAGAR.

*Para mayor seguridad, no estaría mal que poner un mail indicando que habéis hecho la inscripción y vais a participar en la prueba de nordic walking a: melferia@hotmail.com.






- ALOJAMIENTO:
Podéis mirar en :
http://montillarunning.es/batallamunda/alojamiento/



-PRODUCTOS TÍPICOS:
DENOMINACIÓN DE ORIGEN: MONTILLA-MORILES



PARA LOS GOLOSOS:
NO NE VUELVO SIN HABERME JINQAO POR LO MENOS "ZAIIIX"




-




======
REGLAMENTO NORDIC WALKING
PRUEBAS NO FEDERADAS


NO SE PERMITIRÁ LA PARTICIPACIÓN
DE NINGÚN WALKER'S
SIN BASTONES DE NORDIC WALKING
NO SE HACEN EXCEPCIONES

1) FALTAS MUY GRAVES:
- Meter el bastón entre las piernas de otro walker. Nunca es casual, siempre es intencionado
- Agredir física o verbalmente a otro walker.
- CORRER, TROTAR
DESCALIFICACIÓN DIRECTA


2) FALTAS GRAVES:
- FLEXIONAR RODILLAS

- OSCILACIÓN ALTERNATIVA DE HOMBROS Y CADERAS = marcha atlética disimulada

- BASTÓN EN HORIZONTAL que ponga en peligro la integridad de otro walker


SANCIÓN:
1ª AVISO …...................2'
2ª AVISO........................DESCALIFICACIÓN


3) FALTAS LEVES:
1) FENTE GLISSEE (walker echado hacia adelante en exceso)

2) MANO QUE NO SOBREPASA EL CUERPO ( tanto por delante como por detrás)

3) NO HACER LOS 3 TIEMPOS DE FORMA CLARA: CLAVAR – SOLTAR – RECOGER (que los bastones los habéis pagado que no os los va a quitar nadie)
4) ARRASTRAR BASTONES
5) LLEVAR LOS DOS BASTONES DELANTE O DETRÁS DEL CUERPO

SANCIÓN:
PRIMER AVISO.................1'
SEGUNDO AVISO.............2'
TERCER AVISO.................5'
CUARTO AVISO.................DESCALIFICACIÓN


IMPORTANTE:
TODO WALKER QUE SE DIRIJA A UN JUEZ DE MANERA:
- AIRADA
- DESCONSIDERADA
- MENOSPRECIO
- AGRESIVA DE OBRA O PALABRA

CONLLEVA LA DESCALIFICACIÓN DIRECTA






No hay comentarios:

Publicar un comentario